Prato de carne com arroz e farofa calorias e nutricao
Prato de carne com arroz e farofa contem 879 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 72g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Carne bovina com osso (costela) | 150 g | 405 | 33 | 0 | 25.5 |
| Farofa de mandioca | 60 g | 240 | 15 | 21 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina com osso (costela) · Farofa de mandioca
Como Prato de carne com arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -624 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -292 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +51 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -87 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne com arroz e farofa e calorico com 225 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne com arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 879 calorias por porcao, Prato de carne com arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne com arroz e farofa?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 33%, proteina 17%
- Densidade energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina com osso (costela), Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com arroz e farofa?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com arroz e farofa?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
