Prato de carne com batatas, arroz e farofa calorias e nutricao
Prato de carne com batatas, arroz e farofa contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 73g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com batatas, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Batatas assadas | 150 g | 165 | 5 | 27 | 3 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
| Cebola cozida | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Batatas assadas · Arroz branco cozido · Farofa de mandioca · Cebola cozida
Como Prato de carne com batatas, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +175 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +37 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +198 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -295 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com batatas, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne com batatas, arroz e farofa e calorico com 172 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne com batatas, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Prato de carne com batatas, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne com batatas, arroz e farofa?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com batatas, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Batatas assadas, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com batatas, arroz e farofa?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com batatas, arroz e farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
