Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada calorias e nutricao
Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada contem 1093 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 107g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco grelhada | 150 g | 330 | 18 | 0 | 40 |
| Batatas fritas | 180 g | 560 | 30 | 64 | 5 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco grelhada · Batatas fritas · Arroz branco · Alface
Como Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -506 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -163 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -301 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -408 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada e calorico com 206 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 107g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 1093 calorias por porcao, Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Carne de porco grelhada, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada?
- Corrida: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminhada: ~268 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com batatas fritas, arroz e salada?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
