Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete calorias e nutricao
Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete contem 784 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 79g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão-fradinho cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 24 | 8 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 60 g | 45 | 3 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Arroz branco cozido · Feijão-fradinho cozido · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -197 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +146 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +8 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -99 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete e calorico com 160 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 784 calorias por porcao, Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 40%, proteina 27%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco cozido, Feijão-fradinho cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com feijão, arroz e vinagrete?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
