Prato de carne com feijão, arroz e farofa calorias e nutricao
Prato de carne com feijão, arroz e farofa contem 758 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 82g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com feijão, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca (fatiada) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 130 | 1 | 24 | 8 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 1 |
| Ananás (fatia) | 50 g | 25 | 0.1 | 6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de vaca (fatiada) · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa · Ananás (fatia)
Como Prato de carne com feijão, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +172 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +34 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +195 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -298 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com feijão, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne com feijão, arroz e farofa e calorico com 168 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne com feijão, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 758 calorias por porcao, Prato de carne com feijão, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne com feijão, arroz e farofa?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com feijão, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 43%, proteina 24%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca (fatiada), Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com feijão, arroz e farofa?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com feijão, arroz e farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
