Prato de carne com molho, arroz e salada calorias e nutricao
Prato de carne com molho, arroz e salada contem 783 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 53g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com molho, arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina com molho | 200 g | 580 | 40 | 10 | 40 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina com molho · Arroz branco cozido · Alface
Como Prato de carne com molho, arroz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -528 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -196 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +147 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +9 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com molho, arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne com molho, arroz e salada e calorico com 196 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne com molho, arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 783 calorias por porcao, Prato de carne com molho, arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne com molho, arroz e salada?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com molho, arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 27%, proteina 26%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina com molho, Arroz branco cozido, Alface
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com molho, arroz e salada?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com molho, arroz e salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
