Prato de carne com pimentão e batatas calorias e nutricao
Prato de carne com pimentão e batatas contem 382 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 22g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com pimentão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Pimentão verde cozido | 80 g | 24 | 0.2 | 5.6 | 0.8 |
| Batata assada | 70 g | 70 | 0.2 | 16 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Pimentão verde cozido · Batata assada
Como Prato de carne com pimentão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +488 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +190 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +208 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1812 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com pimentão e batatas e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 22g de carboidratos, Prato de carne com pimentão e batatas e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de carne com pimentão e batatas e bom para emagrecer?
Sim. Com 382 calorias e 33g de proteina, Prato de carne com pimentão e batatas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de carne com pimentão e batatas?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com pimentão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 23%, proteina 34%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Batata assada, Pimentão verde cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com pimentão e batatas?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com pimentão e batatas?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
