Prato de carne com pão, queijo e cenouras calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Prato de carne com pão, queijo e cenouras contem 541 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 32g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com pão, queijo e cenouras?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 50 g | 122 | 2 | 20 | 6 |
| Carne bovina cozida desfiada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Queijo muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Cenoura crua | 120 g | 49 | 0.2 | 11 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Carne bovina cozida desfiada · Queijo muçarela · Cenoura crua
Como Prato de carne com pão, queijo e cenouras se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +328 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +805 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +329 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +31 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com pão, queijo e cenouras e saudavel?
Sim. Com 47g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Prato de carne com pão, queijo e cenouras e uma refeicao nutritiva. Com 175 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de carne com pão, queijo e cenouras e bom para emagrecer?
Sim. Com 541 calorias e 47g de proteina, Prato de carne com pão, queijo e cenouras mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de carne com pão, queijo e cenouras?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com pão, queijo e cenouras?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 24%, proteina 34%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida desfiada, Pão de forma integral, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com pão, queijo e cenouras?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com pão, queijo e cenouras?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
