Prato de carne desfiada, feijão e arroz calorias e nutricao
Prato de carne desfiada, feijão e arroz contem 700 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 68g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne desfiada, feijão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne desfiada | 150 g | 330 | 18 | 0 | 40 |
| Feijão carioca cozido | 200 g | 240 | 2 | 40 | 16 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne desfiada · Feijão carioca cozido · Arroz branco cozido
Como Prato de carne desfiada, feijão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -445 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -113 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +230 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +92 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne desfiada, feijão e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne desfiada, feijão e arroz e calorico com 156 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne desfiada, feijão e arroz e bom para emagrecer?
Com 700 calorias por porcao, Prato de carne desfiada, feijão e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne desfiada, feijão e arroz?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne desfiada, feijão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 39%, proteina 35%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada, Feijão carioca cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne desfiada, feijão e arroz?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne desfiada, feijão e arroz?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
