Prato de carne grelhada com feijão e arroz calorias e nutricao
Prato de carne grelhada com feijão e arroz contem 975 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 85g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne grelhada com feijão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco grelhada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Arroz branco com ovo | 180 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Feijão guisado com chouriço e abóbora | 200 g | 320 | 12 | 35 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco grelhada · Arroz branco com ovo · Feijão guisado com chouriço e abóbora
Como Prato de carne grelhada com feijão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -105 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -403 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -385 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1219 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne grelhada com feijão e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne grelhada com feijão e arroz e calorico com 184 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne grelhada com feijão e arroz e bom para emagrecer?
Com 975 calorias por porcao, Prato de carne grelhada com feijão e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne grelhada com feijão e arroz?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne grelhada com feijão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco grelhada, Feijão guisado com chouriço e abóbora, Arroz branco com ovo
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne grelhada com feijão e arroz?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne grelhada com feijão e arroz?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
