Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu contem 548 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 38g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de vaca | 150 g | 378 | 22 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Cenoura ralada | 60 g | 25 | 0.1 | 6 | 0.6 |
| Chuchu cozido | 80 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de vaca · Arroz branco cozido · Cenoura ralada · Chuchu cozido
Como Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +321 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +798 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +322 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +24 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu e bom para emagrecer?
Sim. Com 548 calorias e 49g de proteina, Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 27%, proteina 36%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de vaca, Arroz branco cozido, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne moída com arroz, cenoura e chuchu?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
