Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados calorias e nutricao
Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 46g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne picada (preto) | 120 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Ovo estrelado | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne picada (preto) · Ovo estrelado
Como Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -395 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -63 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +280 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +142 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados e calorico com 176 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 28%, proteina 26%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne picada (preto), Arroz branco cozido, Ovo estrelado
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne picada com arroz e ovos estrelados?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
