Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada calorias e nutricao
Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada contem 1028 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 89g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido com molho | 150 g | 315 | 19 | 4 | 32 |
| Espaguete | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Purê de batata | 120 g | 136 | 6 | 18 | 2.5 |
| Feijão fradinho com farofa | 80 g | 164 | 4 | 25 | 7 |
| Salada de repolho e cenoura (Coleslaw) | 100 g | 120 | 8 | 11 | 1 |
| Molho de maionese da salada | 20 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido com molho · Espaguete · Purê de batata · Feijão fradinho com farofa · Salada de repolho e cenoura (Coleslaw) · Molho de maionese da salada
Como Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +318 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -158 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -456 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -438 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada e calorico com 180 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada e bom para emagrecer?
Com 1028 calorias por porcao, Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido com molho, Feijão fradinho com farofa, Espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de comida caseira com frango, espaguete, purê e salada?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
