Prato de feijão, carne moída e suco de laranja calorias e nutricao
Prato de feijão, carne moída e suco de laranja contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 74g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de feijão, carne moída e suco de laranja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 200 g | 260 | 2 | 46 | 16 |
| Carne moída com molho | 150 g | 330 | 24 | 6 | 22 |
| Suco de laranja natural | 200 ml | 90 | 0 | 22 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Carne moída com molho · Suco de laranja natural
Como Prato de feijão, carne moída e suco de laranja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -425 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -93 kcal, mesma proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +250 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +112 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de feijão, carne moída e suco de laranja e saudavel?
Com moderacao. Prato de feijão, carne moída e suco de laranja e calorico com 124 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de feijão, carne moída e suco de laranja e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, Prato de feijão, carne moída e suco de laranja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de feijão, carne moída e suco de laranja?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de feijão, carne moída e suco de laranja?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 44%, proteina 22%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho, Feijão carioca cozido, Suco de laranja natural
Quanto tempo leva para queimar Prato de feijão, carne moída e suco de laranja?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de feijão, carne moída e suco de laranja?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
