Prato de frango com batata frita, arroz e feijão calorias e nutricao
Prato de frango com batata frita, arroz e feijão contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 99g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de frango com batata frita, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 150 g | 248 | 8 | 2 | 42 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 14 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Batata frita · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido
Como Prato de frango com batata frita, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -243 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +100 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -38 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -145 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de frango com batata frita, arroz e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato de frango com batata frita, arroz e feijão e calorico com 173 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de frango com batata frita, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Prato de frango com batata frita, arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de frango com batata frita, arroz e feijão?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de frango com batata frita, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 48%, proteina 26%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de frango com batata frita, arroz e feijão?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de frango com batata frita, arroz e feijão?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
