Prato de frutas com mel e canela calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato de frutas com mel e canela contem 110 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 0g de gordura, 29g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de frutas com mel e canela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada | 60 g | 53.4 | 0.2 | 13.7 | 0.7 |
| Mirtilos | 15 g | 8.5 | 0.1 | 2.1 | 0.1 |
| Morangos | 40 g | 12.8 | 0.1 | 3.1 | 0.3 |
| Mel | 10 ml | 30.4 | 0 | 8.2 | 0 |
| Canela em pó | 2 g | 4.9 | 0 | 1.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Banana fatiada · Mirtilos · Morangos · Mel · Canela em pó
Como Prato de frutas com mel e canela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +759 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +1236 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +760 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +462 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de frutas com mel e canela e saudavel?
Sim. Com 1g de proteina e apenas 29g de carboidratos, Prato de frutas com mel e canela e uma refeicao nutritiva. Com 87 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de frutas com mel e canela e bom para emagrecer?
Com 110 calorias por porcao, Prato de frutas com mel e canela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de frutas com mel e canela?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de frutas com mel e canela?
- Distribuicao de macros: gordura 3%, carboidratos 104%, proteina 0%
- Densidade energetica: 87 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Banana fatiada, Mel, Morangos
Quanto tempo leva para queimar Prato de frutas com mel e canela?
- Corrida: ~13 min
- Ciclismo: ~15 min
- Caminhada: ~27 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de frutas com mel e canela?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
