Prato de frutas tropicais calorias e nutricao
Prato de frutas tropicais contem 100 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 0g de gordura, 25g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de frutas tropicais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Melancia | 100 g | 30 | 0.2 | 7.5 | 0.6 |
| Mamão | 80 g | 34 | 0.1 | 8.7 | 0.4 |
| Manga | 60 g | 36 | 0.2 | 9 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Como Prato de frutas tropicais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +770 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +472 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +490 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +2094 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de frutas tropicais e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Prato de frutas tropicais e uma refeicao nutritiva. Com 42 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de frutas tropicais e bom para emagrecer?
Com 100 calorias por porcao, Prato de frutas tropicais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de frutas tropicais?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de frutas tropicais?
- Distribuicao de macros: gordura 5%, carboidratos 101%, proteina 0%
- Densidade energetica: 42 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Manga, Mamão, Melancia
Quanto tempo leva para queimar Prato de frutas tropicais?
- Corrida: ~11 min
- Ciclismo: ~13 min
- Caminhada: ~24 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de frutas tropicais?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
