Prato de peixe empanado com arroz e batata frita calorias e nutricao
Prato de peixe empanado com arroz e batata frita contem 984 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 114g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de peixe empanado com arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Peixe empanado frito | 150 g | 450 | 28 | 25 | 25 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peixe empanado frito · Batata frita
Como Prato de peixe empanado com arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -729 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -397 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -54 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -192 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de peixe empanado com arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato de peixe empanado com arroz e batata frita e calorico com 229 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 114g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de peixe empanado com arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 984 calorias por porcao, Prato de peixe empanado com arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de peixe empanado com arroz e batata frita?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de peixe empanado com arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 46%, proteina 14%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe empanado frito, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de peixe empanado com arroz e batata frita?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~241 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de peixe empanado com arroz e batata frita?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
