Prato de petiscos com carne e queijo calorias e nutricao
Prato de petiscos com carne e queijo contem 758 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 6g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de petiscos com carne e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queijo coalho grelhado | 30 g | 99 | 7.5 | 0.5 | 7.5 |
| Queijo prato em cubos | 40 g | 144 | 11.6 | 0.8 | 9.2 |
| Ovos de codorna | 50 g | 79 | 5.5 | 0.2 | 6.5 |
| Azeitonas verdes | 30 g | 44 | 4.6 | 1.1 | 0.3 |
| Picles de pepino | 40 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Queijo coalho grelhado · Queijo prato em cubos · Ovos de codorna · Azeitonas verdes · Picles de pepino · Tomate fresco
Como Prato de petiscos com carne e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +588 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +112 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -186 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -168 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de petiscos com carne e queijo e saudavel?
Com moderacao. Prato de petiscos com carne e queijo e calorico com 190 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de petiscos com carne e queijo e bom para emagrecer?
Com 758 calorias por porcao, Prato de petiscos com carne e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de petiscos com carne e queijo?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de petiscos com carne e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 67%, carboidratos 3%, proteina 30%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Queijo prato em cubos, Queijo coalho grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato de petiscos com carne e queijo?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de petiscos com carne e queijo?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
