Prato de proteínas com salada de maionese e camarão calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de proteínas com salada de maionese e camarão contem 604 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 14g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de proteínas com salada de maionese e camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Carne bovina grelhada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21.6 |
| Salada de maionese com batata e cenoura | 120 g | 186 | 14 | 13 | 2 |
| Camarão cozido | 50 g | 49 | 0.5 | 0 | 10.5 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Carne bovina grelhada · Salada de maionese com batata e cenoura · Camarão cozido · Alface
Como Prato de proteínas com salada de maionese e camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +265 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +742 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +266 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -32 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de proteínas com salada de maionese e camarão e saudavel?
Com moderacao. Prato de proteínas com salada de maionese e camarão e calorico com 159 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 14g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de proteínas com salada de maionese e camarão e bom para emagrecer?
Com 604 calorias por porcao, Prato de proteínas com salada de maionese e camarão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de proteínas com salada de maionese e camarão?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de proteínas com salada de maionese e camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 9%, proteina 46%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Salada de maionese com batata e cenoura, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato de proteínas com salada de maionese e camarão?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de proteínas com salada de maionese e camarão?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
