Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa calorias e nutricao
Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa contem 689 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 74g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne cozida (cubos) | 120 g | 264 | 18 | 0 | 24 |
| Feijão carioca (caldo) | 100 ml | 70 | 1 | 12 | 4 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 8 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Carne cozida (cubos) · Feijão carioca (caldo) · Farofa de mandioca
Como Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -102 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +241 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +103 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -4 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa e calorico com 168 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa e bom para emagrecer?
Com 689 calorias por porcao, Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne cozida (cubos), Arroz branco, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato executivo com carne, arroz, feijão e farofa?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
