Prato executivo com frango à passarinho calorias e nutricao
Prato executivo com frango à passarinho contem 1290 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 137g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato executivo com frango à passarinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 150 g | 465 | 24 | 56 | 5 |
| Tiras de frango à passarinho | 180 g | 540 | 36 | 18 | 36 |
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Salada mista (alface, tomate, cebola) | 80 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Tiras de frango à passarinho · Arroz branco cozido · Salada mista (alface, tomate, cebola)
Como Prato executivo com frango à passarinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -703 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -360 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -498 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -605 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato executivo com frango à passarinho e saudavel?
Com moderacao. Prato executivo com frango à passarinho e calorico com 211 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 137g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato executivo com frango à passarinho e bom para emagrecer?
Com 1290 calorias por porcao, Prato executivo com frango à passarinho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato executivo com frango à passarinho?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato executivo com frango à passarinho?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 42%, proteina 15%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tiras de frango à passarinho, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato executivo com frango à passarinho?
- Corrida: ~147 min
- Ciclismo: ~170 min
- Caminhada: ~316 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato executivo com frango à passarinho?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 69% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
