Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas contem 599 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 65g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de carne bovina | 120 g | 288 | 20 | 6 | 21 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Batatas assadas | 100 g | 105 | 3 | 18 | 1.5 |
| Molho de tomate | 20 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de carne bovina · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batatas assadas · Molho de tomate
Como Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +270 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +747 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +271 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -27 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas e uma refeicao nutritiva. Com 143 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas e bom para emagrecer?
Sim. Com 599 calorias e 30g de proteina, Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne bovina, Arroz branco cozido, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão e batatas?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
