Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada contem 601 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 64g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de carne bovina | 120 g | 282 | 18 | 10 | 20 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 16 | 5.6 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Bolinho de mandioca frito | 40 g | 120 | 6 | 15 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de carne bovina · Feijão preto cozido · Arroz branco cozido · Alface crespa · Bolinho de mandioca frito
Como Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +268 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +745 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +269 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -29 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada e calorico com 162 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada e bom para emagrecer?
Com 601 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 43%, proteina 20%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne bovina, Bolinho de mandioca frito, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com almôndegas, arroz, feijão preto e salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
