Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 50g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Bife de carne bovina grelhado | 60 g | 150 | 8 | 0 | 18 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Cenoura cozida | 20 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.2 |
| Bolinho de legumes frito | 40 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina grelhado · Batata cozida · Cenoura cozida · Bolinho de legumes frito
Como Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +419 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +896 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +420 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +122 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 167 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 450 calorias e 24g de proteina, Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 44%, proteina 23%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Bolinho de legumes frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, bife, batata e cenoura?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
