Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão contem 654 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 51g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída refogada | 80 g | 200 | 12 | 1 | 22 |
| Frango grelhado | 60 g | 114 | 4.5 | 0 | 18.4 |
| Salpicão de frango | 70 g | 145 | 9 | 8 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Frango grelhado · Salpicão de frango
Como Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +215 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +692 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +216 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -82 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão e calorico com 182 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão e bom para emagrecer?
Com 654 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 31%, proteina 33%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Salpicão de frango
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, carne moída, frango e salpicão?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
