Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango contem 712 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 74g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 7.5 | 20.5 | 1.7 |
| Filé de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Molho/Gordura de cozimento | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata frita · Filé de frango grelhado · Molho/Gordura de cozimento
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +158 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -140 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -122 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1482 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango e calorico com 180 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango e bom para emagrecer?
Com 712 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 41%, proteina 25%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Filé de frango grelhado, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batata frita e frango?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
