Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango contem 504 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 73g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Batatas assadas com ervas | 120 g | 135 | 4.5 | 21.5 | 2.2 |
| Coxinha de frango assada | 60 g | 129 | 7.5 | 0 | 15.3 |
| Chá gelado | 200 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batatas assadas com ervas · Coxinha de frango assada · Chá gelado
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +365 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +842 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +366 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +68 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 73g de carboidratos, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango e uma refeicao nutritiva. Com 90 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 504 calorias e 24g de proteina, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 58%, proteina 19%
- Densidade energetica: 90 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batatas assadas com ervas, Coxinha de frango assada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, batatas e frango?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
