Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 60g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Linguiça calabresa frita | 60 g | 180 | 15 | 1.5 | 9.8 |
| Milho verde | 10 g | 10 | 0.1 | 2.1 | 0.3 |
| Brócolis cozido | 15 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife de carne bovina acebolado · Linguiça calabresa frita · Milho verde · Brócolis cozido
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +628 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +152 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -146 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -128 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça e calorico com 165 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 34%, proteina 26%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Arroz branco cozido, Linguiça calabresa frita
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, bife e linguiça?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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