Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete contem 549 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 62g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca (caldo) | 80 ml | 61 | 0.4 | 10.8 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (picadinho) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Chuchu refogado | 100 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.7 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 60 g | 48 | 3.5 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca (caldo) · Carne bovina cozida (picadinho) · Chuchu refogado · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +320 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +797 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +321 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +23 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete e uma refeicao nutritiva. Com 117 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 549 calorias e 32g de proteina, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 45%, proteina 24%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Arroz branco cozido, Feijão carioca (caldo)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, chuchu e vinagrete?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
