Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio contem 689 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 73g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 91 | 0.5 | 16.3 | 6.1 |
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Pão sírio integral | 30 g | 81 | 0.8 | 15 | 3.5 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3.2 | 0.5 |
| Carne bovina em cubos (guisado) | 60 g | 141 | 9 | 0 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída refogada · Batata cozida · Pão sírio integral · Milho verde · Carne bovina em cubos (guisado)
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +181 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -117 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -99 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1505 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio e calorico com 151 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio e bom para emagrecer?
Com 689 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 42%, proteina 28%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Carne bovina em cubos (guisado), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída com batata e pão sírio?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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