Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata contem 641 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 77g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne moída refogada com legumes | 120 g | 258 | 16.2 | 4.5 | 22.4 |
| Purê de batata | 100 g | 112 | 4.2 | 16.8 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída refogada com legumes · Purê de batata
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +229 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -69 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -51 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1553 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata e calorico com 136 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 641 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 48%, proteina 22%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada com legumes, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne moída e purê de batata?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
