Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese contem 862 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 61g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Frango frito empanado | 120 g | 348 | 20 | 12 | 30 |
| Ovo cozido | 75 g | 116 | 8 | 0.8 | 9.8 |
| Salada de maionese com legumes | 100 g | 202 | 18 | 8 | 2 |
| Tomate picado | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango frito empanado · Ovo cozido · Salada de maionese com legumes · Tomate picado
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +484 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +8 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -290 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -272 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese e calorico com 171 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 862 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 28%, proteina 23%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito empanado, Salada de maionese com legumes, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, frango frito e salada de maionese?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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