Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne contem 787 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 90g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 50 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Macarrão fusilli | 60 g | 95 | 0.6 | 18.5 | 3.5 |
| Batata frita | 80 g | 248 | 12 | 32 | 2.8 |
| Carne bovina cozida (picadinho) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Vagem cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.6 |
| Brócolis cozido | 20 g | 7 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Macarrão fusilli · Batata frita · Carne bovina cozida (picadinho) · Vagem cozida · Brócolis cozido
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +83 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -215 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -197 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1407 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne e calorico com 179 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne e bom para emagrecer?
Com 787 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 46%, proteina 23%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão, batata frita e carne?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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