Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça contem 731 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 92g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Macarrão espaguete ao alho e óleo | 120 g | 220 | 6.5 | 34.5 | 5.8 |
| Linguiça toscana assada | 80 g | 240 | 18.5 | 1.5 | 16.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão espaguete ao alho e óleo · Linguiça toscana assada
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +138 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +615 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +139 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -159 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça e calorico com 162 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça e bom para emagrecer?
Com 731 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 50%, proteina 18%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana assada, Macarrão espaguete ao alho e óleo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, macarrão e linguiça?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
