Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca contem 448 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 52g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.2 | 16.9 | 1.5 |
| Macarrão espaguete | 50 g | 79 | 0.5 | 15.5 | 2.9 |
| Peito de frango grelhado | 40 g | 66 | 1.4 | 0 | 12.8 |
| Linguiça calabresa frita | 30 g | 90 | 7.5 | 0.6 | 5.1 |
| Mandioca frita | 40 g | 120 | 5.2 | 17.6 | 0.6 |
| Abobrinha refogada | 30 g | 15 | 0.8 | 1.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão espaguete · Peito de frango grelhado · Linguiça calabresa frita · Mandioca frita · Abobrinha refogada
Como Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +898 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +422 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +124 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +142 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca e uma refeicao nutritiva. Com 179 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca e bom para emagrecer?
Sim. Com 448 calorias e 23g de proteina, Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 47%, proteina 22%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca frita, Linguiça calabresa frita, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, macarrão, frango, linguiça e mandioca?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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