Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata contem 495 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 62g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4.2 | 0.6 |
| Macarrão ao molho de tomate | 80 g | 125 | 2.5 | 21.5 | 4.1 |
| Carne de porco assada (costela/lombo) | 70 g | 185 | 12.4 | 0 | 18.3 |
| Batata cozida | 40 g | 35 | 0.1 | 8 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Milho verde · Macarrão ao molho de tomate · Carne de porco assada (costela/lombo) · Batata cozida
Como Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +374 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +851 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +375 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +77 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata e uma refeicao nutritiva. Com 160 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 495 calorias e 26g de proteina, Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 50%, proteina 22%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada (costela/lombo), Arroz branco cozido, Macarrão ao molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, milho, macarrão, carne e batata?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
