Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco contem 961 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 118g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Abóbora cozida | 80 g | 20 | 0.1 | 4.8 | 0.6 |
| Nuggets de frango fritos | 150 g | 450 | 27 | 24 | 27 |
| Suco de limão com leite | 300 ml | 180 | 6 | 24 | 6 |
| Balas mastigáveis | 10 g | 40 | 0.4 | 9.1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Abóbora cozida · Nuggets de frango fritos · Suco de limão com leite · Balas mastigáveis
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +385 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -91 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -389 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -371 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco e calorico com 122 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 118g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco e bom para emagrecer?
Com 961 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 49%, proteina 19%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango fritos, Arroz branco cozido, Suco de limão com leite
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, abóbora, nuggets e suco?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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