Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho calorias e nutricao
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Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho contem 506 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 44g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina assada | 60 g | 150 | 7.8 | 0 | 18.6 |
| Linguiça calabresa acebolada | 40 g | 120 | 10.2 | 0.8 | 5.8 |
| Repolho refogado | 50 g | 45 | 3.1 | 3.8 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina assada · Linguiça calabresa acebolada · Repolho refogado
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +363 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +840 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +364 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +66 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho e uma refeicao nutritiva. Com 153 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho e bom para emagrecer?
Sim. Com 506 calorias e 32g de proteina, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Arroz branco cozido, Linguiça calabresa acebolada
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, linguiça e repolho?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
