Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola contem 477 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 52g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Feijão preto cozido | 40 g | 36 | 0.2 | 6.4 | 2.4 |
| Carne bovina cozida (picadinho) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Macarrão penne cozido | 40 g | 63 | 0.4 | 12.4 | 2.3 |
| Anel de cebola empanado e frito | 15 g | 48 | 2.8 | 5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida (picadinho) · Macarrão penne cozido · Anel de cebola empanado e frito
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +392 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +869 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +393 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +95 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola e uma refeicao nutritiva. Com 173 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola e bom para emagrecer?
Sim. Com 477 calorias e 29g de proteina, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 44%, proteina 27%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Arroz branco cozido, Macarrão penne cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~117 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne, macarrão e anel de cebola?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
