Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas contem 621 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 70g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina em tiras (iscas) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Batata cozida | 70 g | 60 | 0.1 | 13.8 | 1.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina em tiras (iscas) · Batata cozida · Óleo vegetal (preparo)
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +248 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +725 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +249 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -49 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas e calorico com 151 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas e bom para emagrecer?
Com 621 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 45%, proteina 22%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em tiras (iscas), Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne acebolada e batatas?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
