Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango contem 606 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 59g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 80 g | 200 | 12 | 2 | 21 |
| Filé de frango grelhado com molho | 70 g | 135 | 5 | 1.5 | 21 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Iscas de carne bovina acebolada · Filé de frango grelhado com molho
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +263 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +740 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +264 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -34 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango e calorico com 152 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango e bom para emagrecer?
Com 606 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 39%, proteina 35%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina acebolada, Arroz branco cozido, Filé de frango grelhado com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, carne bovina e frango?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
