Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca contem 796 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 95g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 120 g | 110 | 0.6 | 19.8 | 7.2 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.2 | 0.4 | 6.3 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6.8 | 24.5 | 1.2 |
| Panqueca de carne com molho de tomate | 150 g | 285 | 14.2 | 22.5 | 16.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Ovo frito · Farofa · Panqueca de carne com molho de tomate
Como Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +73 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +550 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +74 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -224 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca e calorico com 173 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca e bom para emagrecer?
Com 796 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 48%, proteina 18%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Panqueca de carne com molho de tomate, Farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com arroz, feijão, ovo frito, farofa e panqueca?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
