Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita contem 1175 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 124g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 132 | 0.5 | 24 | 9 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Alface · Batata frita · Ovo frito
Como Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -245 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -383 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -222 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -715 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita e calorico com 196 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 124g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1175 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife de carne bovina, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita?
- Corrida: ~134 min
- Ciclismo: ~155 min
- Caminhada: ~288 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão, salada e batata frita?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
