Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho contem 700 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 74g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de boi grelhado | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Batatas cozidas | 150 g | 129 | 0.2 | 29.1 | 2.7 |
| Molho branco/cremoso | 40 ml | 86 | 7 | 4 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de boi grelhado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batatas cozidas · Molho branco/cremoso
Como Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +169 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +646 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +170 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -128 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho e calorico com 143 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho e bom para emagrecer?
Com 700 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 42%, proteina 25%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de boi grelhado, Arroz branco cozido, Batatas cozidas
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e batatas ao molho?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
