Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita calorias e nutricao
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Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 61g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.4 | 6.5 |
| Batata airfryer McCain | 80 g | 128 | 3.6 | 21.6 | 2.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife de carne bovina grelhado · Ovo frito · Batata airfryer McCain
Como Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +204 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +681 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +205 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -93 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita e calorico com 162 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 37%, proteina 26%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Batata airfryer McCain
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com bife, ovo, arroz, feijão e batata frita?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
