Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango contem 648 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 47g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 302 | 18 | 0 | 35 |
| Arroz branco com milho | 100 g | 145 | 1 | 31 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.5 | 11 | 4 |
| Frango desfiado refogado | 70 g | 115 | 4 | 1 | 19 |
| Cebola refogada | 30 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco com milho · Feijão carioca cozido · Frango desfiado refogado · Cebola refogada
Como Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +221 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +698 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +222 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango e calorico com 162 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango e bom para emagrecer?
Com 648 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 29%, proteina 37%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco com milho, Frango desfiado refogado
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com bife, arroz, feijão e frango?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
