Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese calorias e nutricao
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Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese contem 840 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 45g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina acebolado | 150 g | 378 | 26 | 2 | 34 |
| Feijão preto com linguiça | 120 g | 182 | 10 | 14 | 9 |
| Espaguete ao alho e óleo | 80 g | 142 | 6 | 19 | 3 |
| Salada de maionese com beterraba | 60 g | 138 | 10 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina acebolado · Feijão preto com linguiça · Espaguete ao alho e óleo · Salada de maionese com beterraba
Como Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +29 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +506 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +30 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -268 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese e calorico com 205 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 840 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 21%, proteina 23%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Feijão preto com linguiça, Espaguete ao alho e óleo
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com bife, feijão preto, espaguete e salada de maionese?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
