Prato feito brasileiro com bife à milanesa calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com bife à milanesa contem 931 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 99g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com bife à milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 120 g | 380 | 22 | 18 | 28 |
| Molho cremoso de milho e queijo | 80 g | 180 | 14 | 8 | 5 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 160 | 1 | 28 | 10 |
| Tomate em rodelas | 80 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Molho cremoso de milho e queijo · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Tomate em rodelas
Como Prato feito brasileiro com bife à milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -1 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -139 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +22 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -471 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com bife à milanesa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com bife à milanesa e calorico com 153 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com bife à milanesa e bom para emagrecer?
Com 931 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com bife à milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com bife à milanesa?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com bife à milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 43%, proteina 20%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Arroz branco cozido, Molho cremoso de milho e queijo
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com bife à milanesa?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com bife à milanesa?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
