Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão calorias e nutricao
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Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão contem 724 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 63g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de lombo de porco grelhado | 150 g | 346.5 | 18.5 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 72.8 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Macarrão espaguete ao alho e óleo | 80 g | 176.8 | 8 | 22.2 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de lombo de porco grelhado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Macarrão espaguete ao alho e óleo
Como Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +145 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +622 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +146 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão e calorico com 177 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Com 724 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 35%, proteina 31%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de lombo de porco grelhado, Macarrão espaguete ao alho e óleo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão e macarrão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
